Voor als je voelt dat het zo niet langer kan!
Burn-out preventie traject
Er klopt iets niet. Dat weet je.
Je bent moe
Je bent snel geïrriteerd
Je hoofd zit vol
Je lijf heeft allerlei vage klachten
Je slaapt slecht
Je voelt je opgejaagd
Je vergeet dingen
Je staat continue aan
Hoeveel van deze dingen kan je afvinken? Meer dan 4? Dan is het tijd. Want dit is het moment waarop je nog kunt voorkomen dat je in een burn-out belandt.
Dit traject is voor jou als...
Je voelt dat je structureel over je grenzen gaat
Je merkt dat je lichaam signalen afgeeft (hoofdpijn, vermoeidheid, nek- en schouderklachten, opgejaagd gevoel)
Je verlangt naar rust, maar weet niet waar je moet beginnen
Je hebt het gevoel dat je het allemaal vol móet houden – werk, thuis, sociaal
Je wilt verandering, maar je weet niet hoe
Dit traject is voor jou als je in 10 weken wilt leren hoe je met meer rust en plezier in het leven kan staan, zonder dat je continue het gevoel hebt dat je een uitgelubberd elastiekje bent.
Wat je krijgt:
Je krijgt 5 energetische healingsessies (1x korte intake + sessie van ongeveer 1 uur en 4 x 45 minuten sessie) in een periode van 10 weken (ongeveer iedere 2 weken)
Toegang tot online video’s met kennis over stress, overprikkeling en grenzen aangeven
Korte oefeningen die je in het dagelijks leven kan toepassen, waarmee je direct resultaat ziet en meer rust ervaart
Online gedachtenboek waarin je je voortgang kan bijhouden
Wekelijkse check-in via de mail, speciaal voor klanten van mijn traject
Je leert je eigen grenzen aanvoelen en prikkels buiten houden. Hierdoor wordt je hoofd rustig, waardoor je snel inslaapt en energiek wakker wordt.
De wetenschappelijk onderzoeker in mij wil dit ook even delen: Klanten scoren al na 3 sessies op alle 10 gemeten kenmerken van slaap en rusteloosheid verlaagde stresswaarden!
Wat levert het je op?
Dit is geen traject van “even bijkomen”, maar het is ook zeker niet hard werken. Het is juist leren hoe je minder hard kan werken.
Dit is een traject waarin je leert hoe je structureel anders omgaat met stress en spanning.
Waarin je leert dat je niet alleen moet overleven, maar dat je kan kiezen om dingen anders te doen. Zodat je niet alleen nú voorkomt dat je omvalt, maar voortaan beter weet wat je nodig hebt – én hoe je daar gehoor aan geeft.
De investering voor dit traject van 10 weken is 779 euro bij betaling ineens. Of 2 termijnen van 399 euro.
Veelgestelde vragen:
Ik woon niet in de buurt, maar werkt het online wel net zo goed?
Ja. De energetische healing en de oefeningen zijn net zo krachtig op afstand als live. Het enige dat je hoeft te doen is een rustige plek op te zoeken waar je niet gestoord kan worden.
Kosten de oefeningen veel tijd?
Nee. De oefeningen zijn eenvoudig en verweven in je dag. Je hoeft hier niet 1 moment bewust voor te gaan zitten, maar leert het meteen toepassen in je dagelijks leven.
Wordt het traject vergoed door de zorgverzekeraar?
Nee, maar mogelijk wil je werkgever bijdragen. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden.
