Voorgoed uit je burn-out zonder wachttijden in de reguliere GGZ
Voorgoed uit je burn-out
Herken je dit?
Je hebt van alles geprobeerd. Je hebt rust genomen, gesprekken gehad met de huisarts, POH en bedrijfsarts, maar je hebt nog steeds een burn-out en het wordt niet beter.
- Je bent moe en lusteloos en hebt geen idee waarom.
- Je bent iedere dag moe en zelfs de kleinste dingen kosten heel veel energie.
- Je hoofd is continue aan. Je bent aan het piekeren en hebt geen idee waar je moet beginnen om weer rust in je hoofd te krijgen.
Hoe zou het voor je zijn als
- Weet dat het niet gek is hoe je je voelt
- Je niet meer continue moe bent
- Je hoofd even uit is, waardoor je kan ontspannen
Ik heb natuurlijk niet de illusie dat een e-book je uit je burn-out kan halen. Was het maar zo makkelijk. Maar ik kan je wel laten zien dat je burn-out geen probleem is dat opgelost moet worden, maar waarom het een signaal is van je lichaam waar je naar mag luisteren.
Waarom mijn aanpak anders is
In de reguliere GGZ word je vooral geholpen om weer te kunnen functioneren.
Bij mij leer je hoe je weer kunt voelen wie je bent.
“Herstellen van een burn-out?” Dat bestaat niet. Je komt er nooit hetzelfde uit. Met de juiste ondersteuning kan je wel sterker uitkomen.
Als je dit e-book leest
- Weet je meer over de oorzaak van een burn-out
- Kan je kleine stressmomenten direct aanpakken, waardoor je meer energie krijgt
- Heb je een manier om je hoofd rustig te krijgen
- Weet je wat er nodig is om zelf uit je burn-out te komen
