7 signalen dat je burn-out langer duurt dan goed voor je is
Voor vrouwen die al langer in een burn-out zitten
Je voelt je uitgeput, futloos en alsof niets helpt. De dingen die je doet geven misschien tijdelijk wat verlichting van je burn-out klachten, maar de volgende dag ben je weer net zo uitgeput.
Je snapt niet waarom jij in de vicieuze cirkel van vermoeidheid blijft zitten, terwijl anderen wel uit hun burn-out komen. Waarom werkt het bij mij niet? Wat is er mis met mij?
Dit boek is voor vrouwen die al lang uit de running zijn en voelen: er moet meer zijn dan dit.
Eindelijk uit je burn-out – waarom rust nemen niet genoeg is
Je hebt alles geprobeerd. Je hebt rust genomen, gesprekken gehad met de huisarts, POH-GGZ of bedrijfsarts, maar je hebt nog steeds een burn-out en het wordt niet beter. Je bent moe, leeg en overprikkeld en je hoofd staat altijd aan.
- Elke dag voelt als overleven, want je bent zo moe
- Zelfs de simpele dingen kosten bakken met energie
- Je piekert, voelt je machteloos en hebt geen idee waar je moet beginnen om dit te veranderen.
In dit gratis e-boek laat ik je zien waarom ‘herstellen’ van een burn-out niet kan, maar
- Dat je er wel sterker uit kan komen
- Welke 3 stappen je nodig hebt om uit je burn-out te komen
- Praktische tips en oefeningen die je hierbij helpen
Als je dit e-book leest
- Weet je meer over de oorzaak van een burn-out
- Kan je kleine stressmomenten direct aanpakken, waardoor je meer energie krijgt
- Heb je een manier ontdekt om je hoofd rustig te krijgen
- Weet je wat er nodig is om uit je burn-out te komen
!!! Dit is geen standaard verhaal over ‘meer slapen en ontspannen’, maar een diepere aanpak die jou verder brengt.
Voor vrouwen die al lang uit de running zijn en voelen: er moet meer zijn dan dit.
Gun jezelf de eerste stap naar herstel – vraag nu gratis jouw exemplaar aan.