Waarom je je nooit goed genoeg gaat voelen, hoe hard je ook aan jezelf werkt
Je hebt al zoveel innerlijk werk gedaan.
Therapie. Coaching. Opstellingen. Innerlijk kindwerk.
Je hebt gepraat, gevoeld, geanalyseerd en geheeld.
Je begrijpt waar het vandaan komt. Je kent je patronen, je triggers, je verhaal.
En toch blijf je je niet goed genoeg voelen.
Alsof alle complimenten verdwijnen voordat ze je echt raken.
Alsof ze niet landen.
Alsof er in je borst een zwart gat zit waar alles in wegzakt.
Dat hardnekkige gevoel van: ik ben niet genoeg.
Waarom je je niet goed genoeg blijft voelen, ondanks al je innerlijke werk
Veel vrouwen met wie ik werk herkennen dit maar al te goed.
Ze deden
innerlijk kindwerk en zagen waar het ooit begon
familieopstellingen en ontdekten patronen van hard werken en perfectionisme
volgden therapie en coaching en leerden hun gedrag begrijpen.
Allemaal waardevol. Echt.
Deze vormen van persoonlijke ontwikkeling brengen je ver.
Ze geven inzicht. Verzachting. Bewustzijn.
Maar soms verandert het gevoel van niet goed genoeg zijn zelf niet.
Omdat je het wel snapt, maar je het niet VOELT.
Wanneer inzicht niet genoeg is
Dan komt vaak de frustratie.
Waarom lukt het me niet?
Waarom geloof ik het nog steeds niet als iemand zegt dat ik goed bezig ben?
Waarom voelt één kritische mail meteen als bewijs dat ik faal?
Alsof je steeds terugvalt.
Alsof je jezelf blijft afwijzen.
Alsof complimenten je niet kunnen bereiken.
Dat gevoel dat je niet goed genoeg bent, zit dan vaak op een laag waar je met praten en analyseren niet bij komt.
De diepere oorzaak van je nooit goed genoeg voelen: een zielslaag
Karma’s a bitch
In mijn werk zie ik regelmatig dat het gevoel van niet goed genoeg zijn
niet (alleen) uit je jeugd komt
niet (alleen) uit je familiesysteem
Maar uit een diepere laag.
Een zielslaag.
Een karmisch stuk.
Alsof je ziel ooit heeft geleerd:
ik ben minder waard
ik mag er niet zijn
ik moet mezelf opofferen om te overleven
En alsof die overtuiging nog steeds actief is.
Dan kun je blijven werken aan jezelf,
maar blijf je het gevoel houden dat er iets ontbreekt.
Omdat dit geen inzicht vraagt,
maar herinneren. Voelen. Terughalen.
Je niet goed genoeg voelen zit soms niet in dit leven
Laatst werkte ik met een vrouw die alles al had gedaan.
Ze kon haar hele geschiedenis feilloos uitleggen.
Maar in haar borst voelde ze letterlijk een zwart gat.
Daar verdwenen alle complimenten in.
Wat we tegenkwamen, was geen kindstuk.
Geen familielijn.
Maar een oud zielsverhaal.
Een leven waarin ze zichzelf klein had gemaakt.
Waarin eigenwaarde was opgeofferd om te overleven.
Toen dat stuk werd aangekeken en teruggehaald, gebeurde er iets fantastisch.
Haar borst werd warm
Ruimer
Het zwarte gat werd zachter
Goed genoeg zijn was niet alleen meer een abstract begrip, maar begon haar hart op te vullen.
Misschien hoef je niet harder te werken aan jezelf
Als je al lang bezig bent met persoonlijke ontwikkeling, is je eerste reflex vaak:
ik moet nóg meer doen
nóg dieper werken
nóg beter mijn best doen
Maar wat als dat niet de oplossing is?
Wat als het niet gaat over harder werken,
maar over werken op de juiste laag?
Niet nog een techniek.
Maar een andere ingang.
Als je voelt dat dit over jou gaat
Misschien herken je jezelf hierin.
Dat je moe bent van zoeken.
Dat je alles al hebt geprobeerd.
En dat je je ondanks dat alles nog steeds niet goed genoeg voelt.
Dan ben je welkom.
Niet om jezelf te fixen.
Maar om thuis te komen in wie je al bent.
Zodat je niet langer hoeft te geloven dat je goed genoeg bent,
maar het weet.
Vanuit je lijf.
Vanuit je hart.
En dat verandert alles.
Voel je je nooit goed genoeg en wil je jezelf weer ontdekken?
