Ben je bang voor weer een burn-out?

Sommige mensen die ik spreek, hebben hun burn-out allang achter zich gelaten.
En toch… leven ze met de handrem erop.

Altijd alert.
Altijd voorzichtig.
Altijd bang om weer terug te glijden.

Ze zeggen:
“Het gaat goed hoor, maar ik durf niet meer voluit te leven.”
Of: “Ik wil graag iets nieuws proberen, maar wat als ik weer over mijn grens ga?”

Die angst voor een tweede burn-out kan je ongemerkt klein houden.
Je bouwt rustmomenten in, zegt vaker nee, maar diep vanbinnen is er nog steeds spanning.
Want wat als het allemaal weer misgaat?

Ik merk dat er een groeiende groep is die hiermee worstelt.
Die niet meer midden in hun burn-out zit, maar wél merkt dat ze niet vrij van klachten zijn.
Die zich blijven inhouden, uit angst om terug te vallen.

Ik ben aan het onderzoeken wat deze groep nodig heeft.
Wat helpt om weer te vertrouwen op je eigen energie.
Om niet alleen te herstellen, maar ook weer te durven léven.

Herken je jezelf hierin?
Dan spar ik graag even met je om te horen waar jij tegenaan loopt en wat jou zou helpen.

Stuur me een appje op 06 47 08 46 74 of mail naar info@marlijnpeeters.nl