De spirituele betekenis van hooggevoeligheid en overprikkeling

Ben je vaak moe na sociale situaties? Raak je snel overweldigd door drukte, harde geluiden of de emoties van anderen? Dan ben je waarschijnlijk hooggevoelig. Een prachtige eigenschap, maar soms ook een uitdaging.

Wat is hooggevoeligheid?

Hooggevoeligheid betekent dat je veel voelt. Niet alleen met je hart, maar met je hele systeem. Als je hooggevoelig bent, neem je dingen waar die anderen vaak niet oppikken. Je voelt wat er om je heen gebeurt, zonder dat iemand iets hoeft te zeggen. Alsof je zintuigen verder reiken dan je huid.

Je voelt de lagen achter iemands woorden. De ander zegt misschien dat alles goed gaat, maar jij voelt: dat is niet zo. Als kind was dat verwarrend. Je werd niet geloofd, of zelfs gestraft als je uitsprak wat je voelde. Dus leerde je je gevoelens te negeren.

Maar hoe hard je ook probeert ze weg te duwen – je voelt nog steeds.

Hooggevoeligheid is een gave, maar zonder de juiste bescherming kan het je overweldigen. Gelukkig kun je dit leren. Echt.

Waarom ben je zo gevoelig?

Je bent zo gevoelig omdat je energieveld – je aura – wijd openstaat. Alsof je een paraplu bent zonder doek: alles komt binnen. Geluiden, emoties, licht, en soms zelfs elektrische straling of ‘zoemtonen’.

Je hebt nooit geleerd hoe je deze invloeden buiten je energieveld kunt houden. Als je energetische grenzen niet duidelijk zijn, word je als een spons die de energie van anderen opzuigt. En dan raak je overprikkeld.

Overprikkeling is niets anders dan een energiesysteem dat te vol zit. Je bent zo op de buitenwereld gericht, dat er nauwelijks nog ruimte is voor jezelf.

Als je aura te ruim is, voelt de wereld hard, heftig en verwarrend. Wanneer je alles voelt wat er om je heen gebeurt, maar niet geleerd hebt wat van jou is en wat van de ander, blijf je achter met een emotionele lading die niet van jou is. Dan krijg je stemmingswisselingen, word je prikkelbaar en uitgeput.

Wat overprikkeling je vertelt:

• Je neemt te veel energie van anderen over.

• Je bewaakt je grenzen niet duidelijk genoeg.

• Je past je aan om erbij te horen.

• Je negeert je eigen behoefte aan rust en stilte.

“Ik weet niet meer wat ik voel”

Weet je nog welke gevoelens van jou zijn? Of voelt het soms alsof je jezelf kwijt bent?

Vroeger had ik vaak zomaar ineens hoofdpijn. Pas toen ik mijn eigen energie leerde kennen, ontdekte ik dat die hoofdpijn niet van mij was. Ik voelde de hoofdpijn van iemand anders – en nam hem over. Alsof ik het draaglijker wilde maken voor de ander. Maar ondertussen bleef ik ermee zitten.

Ik wist niet meer wat van mij was. Waar ik energie van kreeg en waar ik juist moe van werd. Omdat ik zoveel voelde en niet wist of ik mezelf voelde of de ander.

Ik had het toen niet door, maar ik was mezelf kwijt. Ik wist niet meer wie Marlijn was – ik was een spiegel van mijn partner, vrienden en kinderen.

Ik wist niet dat het anders kon. Maar ik vertel je nu: je kunt hier iets aan doen!

Jij bent de sleutel tot jouw rust

Je aura is een spiegel van hoe jij je voelt. Als je geraakt bent, of moe, verandert je energieveld meteen. Net als je stemming.

Ik kan je leren hoe jouw energieveld niet meer automatisch wordt beïnvloed door de mensen om je heen. Hoe je kunt meeleven met een ander, zonder diens verdriet of vermoeidheid over te nemen. Hoe je leert kiezen wat je wél en niet binnenlaat, zodat je niet langer overweldigd wordt.

In enkele sessies leer ik je contact maken met jouw eigen energieveld. Je leert je grenzen voelen en bewaken. Je leert hoe je prikkels buiten de deur houdt.

Boek een gratis sessie en ontdek hoe het voelt als alle prikkels niet meer de hele tijd binnenkomen.